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「睡覺1部位」要保暖!多數人都忽略 醫:做了更好睡...
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整天不動也是1件有意義的事! 心理師教你「耍廢」:需要勇氣
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想當塊會呼吸的肉,我需要耍廢的勇氣 身為行動心理師,我的工作有明顯的淡旺季,兩者間的收入差距超過十倍...
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6個常見健康警訊!「容易覺得累」可能已末期 盡早檢查不要拖
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大部分疾病在發作之前,身體都會發出一些警訊。如果忽視這些警訊,身體可能會出現嚴重的問題。台南市立醫院...
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趙露思自製火龍果排毒果汁減肚腩!只需4樣材料超簡單,飽肚又健...
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不少女星都擁有Fit爆的身型,當中減肥除了做運動外,都可以從飲食入手...
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情緒更需要學習 過度聚焦智育終將被時代淘汰
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2018年,人稱「兒童情商之父」的哈佛大學心理學教授丹尼爾.高爾曼(Daniel Goleman),...
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醫點名3族群「一定要吃早餐」!不吃會變胖嗎 答案揭曉
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有句話說「早餐要吃得像皇帝」,是一早活力來源,但不吃早餐真的會影響健康嗎?外科醫師陳榮堅指出, 以現...
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小心「象腿」上身!OL小腿脹又痛 衝醫院才知險出大事
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33歲劉姓OL因左小腿腫脹、壓痛近1周,前往醫院就醫,醫師發現,患者因多囊卵巢,已服用荷爾蒙治療3個...
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男友再也不用逞強啦~ 熟睡也不手麻的「情侶枕」網友齊讚:偉大...
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熱戀中的情侶恨不能時時刻刻黏在一起,男生們也會貢獻出自己的手臂,給女友當枕頭。這雖然浪漫又甜蜜,但一...
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連續幾天不吃米飯,為什麼體重掉得快?其實這未必是好現象
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米飯,幾乎是南方人每餐都有的主食,經過細加工後的白大米,口感軟糯可口,搭配任何食物都不為過。可一說到...
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洗紫米連水都變色,是買到染色產品嗎?別擔心,其實是「花青素」...
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健康飲食當道,富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛,但有人發現,買回家的紫米以清水沖泡後,洗米...
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5種幫大腦恢復精神的食物 當零食吃也很OK
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很多人知道飲食的重要性,但有時工作時間長哪管這麼多,根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息,培...
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